|
1. hafta |
Sportif, görsel ve havalı havuzlar hakkında genel bilgi verilmesi ve ayrıca Eskişehir'deki havuzların incelenmesi. |
|
2. hafta |
Dünya yüzme tarihi ve Türk yüzme tarihi ile bölgesel yüzme tarihleri hakkında genel bilgi verilmesi ve uygulama olarak suya alışma |
|
3. hafta |
Yüzme sporunda temel öğrenim basamaklarının anlatımı ve VCD aracılığıyla CD izlenmesi ve öğrenim uygulamasına geçiş |
|
4. hafta |
Suya alışma aşaması. Öğrenciye neden solunum ve açık gözenek uygulamalarına ihtiyacımız olduğunu açıklamak. Suda solunum ve göz açıklığı ile ilgili küçük matkaplarla başlamak. |
|
5. hafta |
Su yüzeyinde kalmak ve suda hareket etmek hakkında kapsamlı bilgi vermek. ABD, Rusya, Avrupa, Uzak Doğu ve Türkiye'deki teknik eğitim adımlarını açıklamak ve uygulamak. |
|
6. hafta |
Suda ilerleme bölümüne geçiş ve serbest yüzme tekniğinin teorik analizi; VCD ile Türk ve yabancı yüzücülerin izlenmesi ve havuzda nefes, kol ve ayak çalışmaları ile koordine çalışmalarına geçiş ve sırtüstü tekniğine genel bakış |
|
7. hafta |
Kurbağalama tekniğinin teorik analizi ve uygulanması; Öğrencilerin kamera ile çekimleri ve eğitim CD lerindeki yüzücü teknikleri ile karşılaştırılması ve tekniğin kinesiyolojik olarak incelenmesi |
|
8. hafta |
Sırtüstü yüzme tekniğinin teorik olarak analizi; Havuz ortamlarının sırtüstü yüzme tekniğine uyumu; Tekniğin öğrenilmesi ve öğretilmesi için yüzme havuzunda VCD izlenerek uygulama yapılması ve kamera ile yapılan çekimlerin analizleri |
|
9. hafta |
Sırtüstü yüzme tekniğinin teorik olarak analizi; Havuz ortamlarının sırtüstü yüzme tekniğine uyumu; Tekniğin öğrenilmesi ve öğretilmesi için yüzme havuzunda VCD izlenerek uygulama yapılması ve kamera ile yapılan çekimlerin analizleri |
|
10. hafta |
Kelebek tekniğinin teorik analizi ve uygulanması; Öğrencilerin kamera ile çekimleri ve eğitim CD lerindeki yüzücü teknikleri ile karşılaştırılması ve tekniğin kinesiyolojik olarak incelenmesi |
|
11. hafta |
4 tekniğe ait dönüşler, startların incelenmesi ve analizi |
|
12. hafta |
Yüzme hakemlik kuralları ve tekniklerdeki diskalifiyeler |
|
13. hafta |
Yüzme antrenörü açısından yüzmenin biomekaniği, su direnci ile tekniklerin ilişkileri |
|
14. hafta |
Cankurtarma ve uygulaması |
Eskişehir Teknik Üniversitesi