1. hafta |
Yüzme Tarihi |
2. hafta |
Yüzme Havuzu Ölçüleri |
3. hafta |
Yüzme Temel Eğitim Aşamaları (Suya alışma, solunum, göz açma) |
4. hafta |
Yüzme Temel Eğitim Aşamaları (Su üzerinde kalabilme, su üzerinde ilerleme) |
5. hafta |
Serbest Yüzme Tekniği analizi |
6. hafta |
Sırtüstü yüzme tekniği analizi |
7. hafta |
Kurbağlama yüzme tekniği analizi |
8. hafta |
Kelebek yüzme tekniği analizi |
9. hafta |
Yarışma Startı ve dönüş teknikleri |
10. hafta |
Yarışma stil, mesafe ve kuralları |
11. hafta |
Müsabaka çeşitleri, Havuz genel kullanım kuralları |
12. hafta |
Yüzmede kazalar, can kurtarma ve ilk yardım teknikleri |
13. hafta |
Yüzmede yüzücü tekniğini etkileyen faktörler |
14. hafta |
Yüzme teknikleri genel değerlendirmesi |