Akademik Dersler - Tanıtım


Ders Kodu - Ders Adı	ANT115 - Temel Jimnastik
Ders Türü	Zorunlu Dersler
Ders Dili	Türkçe
Teori + Uygulama	1+2
AKTS	3.0
Öğretim Elemanları	ÖĞRETİM GÖREVLİSİ SABRİYE TOSUN ŞENTÜRK, ÖĞRETİM GÖREVLİSİ DOKTOR AHMET USLU
Dersin Veriliş Biçimi	Bu ders yüzyüze öğretim şeklinde yürütülmektedir.
Dersin Önkoşulları	Bu dersin önkoşulu ya da eş koşulu bulunmamaktadır.
Önerilen Dersler	Önerilen ders yoktur.
Okuma Listesi
Değerlendirme	Ara sınav ( @ ), Dönem sonu sınavı ( ` )
Staj & Uygulama	Yok
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları	Sağlık ve Kaliteli Yaşam

Haftalar	Konular
1. hafta	Cimnastiüin tanımı ve tarihçesi, cimnastiğin Türkiye ve dünyadaki gelişimi.
2. hafta	Beden eğitimi dersine başlarken sıralanma, tekmil alma ve dersi bitirişin öğretilmesi.
3. hafta	Düzen alıştırmalarının önemi ve komutların öğrenimi.
4. hafta	Cimnastikte temel duruşların(rahat, hazır ol ve selamlama) öğretimi.
5. hafta	Yerinde dönüşlerin (sağa, sola ve geriye) öğretilmesi.
6. hafta	Sıra oluşturmalar. Tekli sıra oluşturmalar. Çoklu sıra oluşturmalar.
7. hafta	Yürüyüş çeşitlerinin öğretilmesi.(adi adım, uygun adım, mersim adımı)
8. hafta	Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler.
9. hafta	Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler.
10. hafta	Genel ısınma egzersizleri; Koşu formu ile, çevirme ve esnetme, germe(streching) hareketleri ile çalışmaya hazırlık.
11. hafta	Alette cimnastik çalışmaları (kasa, bank, merdiven, halat)
12. hafta	Alette cimnastik çalışmaları (ip, top, lobut, kurdela, sağlık topu, çember, cimnastik sopası)
13. hafta	Cimnastikte yer hareketlerinin öğrenimi (denge duruşları, öne ve geri takla, erişme, çember, amut, kartvil,)
14. hafta	Cimnastikte duruş ve oturuşlar ve eşli hareketlerin (gösteri cimnastiğin) öğrenimi.

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
	Sayısı	Yüzde (%)
1.Ara Sınav	1	40
Dönem Sonu Sınavı	1	60
Toplam (%)		100