Akademik Dersler - Tanıtım

Ders Bilgileri


Ders Kodu - Ders Adı	HAB542 - Sportif Performansta Deneysel Uygulamalar
Ders Türü	Seçmeli Dersler
Ders Dili	Türkçe
Teori + Uygulama	3+0
AKTS	7.5
Öğretim Elemanları	DOÇENT MEHMET KALE
Dersin Veriliş Biçimi	Bu ders sadece yüz yüze eğitim şeklinde yürütülmektedir.
Dersin Önkoşulları	Bu dersin ön koşulu ya da eş koşulu bulunmamaktadır.
Önerilen Dersler	Önerilen ders yoktur.
Okuma Listesi	Kurz, T. (2001). Science of Sports Training: How to Plan and Control Training for Peak Performance. Stadion Publishing Company, Inc. USA. Bompa, TO. (2001). Sporda Çabuk Kuvvet Antrenmanı: Üst Düzeyde Kuvvet Gelişimi için Plyometrik. Bağırgan Yayımevi. Sleamaker, B., Browning, R. (1996). Serious Training for Endurance Athletes. Human Kinetics.MAatveyev, L. (1981). Fundamentals of Sports Training. Progress Publishers, Moskow.
Değerlendirme	1 Ara Sınav (30%), 1 Final Sınavı (50%), 1 Uygulama (10%), 1 Proje (10%)
Staj & Uygulama	Staj/Uygulama yoktur.
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları

Ders İçeriği

Haftalar	Konular
1. hafta	Sportif performansa deneysel yaklaşım
2. hafta	Somototip yapının ve vücut yağ yüzdesinin belirlenmesi ve değerlendirilmesi; Antropometrik araç gereçlerin kullanımı
3. hafta	Sürat performansının test edilmesi ve değerlendirilmesi; Fotosel, anomometre ve termo-anomometre kullanımı
4. hafta	Skuat, aktif, çoklu ve derinlik sıçrama kuvvetinin test edilmesi ve değerlendirilmesi; Ergojumpmetre kullanımı
5. hafta	İzokinetik kuvvetin test edilmesi ve değerlendirilmesi; Cybex dinamometresinin kullanımı
6. hafta	Anaerobik güç ve kapasitenin test edilmesi ve değerlendirilmesi; Wingate testi ve peak bike kullanımı
7. hafta	Dayanıklılığın test edilmesi ve değerlendirilmesi; Conconi testi ve polar kalp atım hızı ölçer kullanımı
8. hafta	Dayanıklılığın test edilmesi ve değerlendirilmesi; Sahada birden fazla sporcunun kalp atım hızının test edilmesi; Activo Sport System kullanım
9. hafta	Dayanıklılığın test edilmesi ve değerlendirilmesi; Sahada laktat eşiği testi ve Biosen laktat analizörünün kullanımı
10. hafta	Dayanıklılığın test edilmesi ve değerlendirilmesi; Sahada VO2max testi ve K4b2 oksijen analizörünün kullanımı
11. hafta	Dayanıklılığın test edilmesi ve değerlendirilmesi; Sahada VO2max testi ve K4b2 oksijen analizörünün kullanımı
12. hafta	Dayanıklılığın test edilmesi ve değerlendirilmesi; Laktat eşiği ve oksijen tüketiminin belirlenmesi; Cosmed koşu bandının kullanımı
13. hafta	Farklı koşu hızlarında koşu mekaniğinin test edilmesi ve değerlendirilmesi; Koşu sırasında dikey kuvvetlerin ölçülmesi ve Gaitway koşu bandının kullanımı
14. hafta	Hareket Analizi; Görüntüyle hareketin analiz edilmesi ve SIMI programının kullanımı

Öğretim Yöntem ve Teknikleri

Öğretim Yöntemleri
Anlatım
Tartışma
Soru-Yanıt
Gözlem
Gösterme
Uygulama - Alıştırma
Sorun/Problem Çözme
Beyin Fırtınası
Rapor Hazırlama ve/veya Sunma
Öğretim Yeterlilikleri
Üretken
Özdeğerlerine saygılı
Akılcı
Sorgulayan
Yaratıcı
Etik Kurallara Uyma
Türkçeyi etkili kullanma
Farklılıklara saygı gösterme
Eleştirel düşünebilme
Soyut analiz ve sentez yapma
Problem çözme
Kaliteye önem verme
Bilgiyi yönetme
Bağımsız çalışma
Organize etme ve planlama
Karar verme becerisi

Ölçme ve Değerlendirme

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
	Sayısı	Yüzde (%)
1.Ara Sınav	1	40
Dönem Sonu Sınavı	1	60
Toplam (%)		100