|
1. hafta |
Artistik cimnastikte yarışma kuralları. |
|
2. hafta |
Yarışma SerilerininZorluk Değerlerini Hazırlama; Atlama Masası; Kartvil ve Burgulu Atlayışlar; |
|
3. hafta |
Yerde Öne Saltodan Adım Düşüşü |
|
4. hafta |
Kartvil Flik-Flak Bağlantısı; Halkada Kipe |
|
5. hafta |
Dengede Bitirişler; Flik Flack Geynır; FlikFlack Salto; Asimetri Aletinde Kipe; |
|
6. hafta |
Kulplu Beygirde Bitirişler; |
|
7. hafta |
Dengede Ritim ve Sıçrama Çalışmaları; |
|
8. hafta |
Paralelde Omuz Dönüşleri; Diamiov; Stüşker; Geriye ve Öne Çift Salto |
|
9. hafta |
Asimetri Erişme; Atlama Masası Thsukahara Çalışmaları; |
|
10. hafta |
Atlama Beygirinde YamaşitaTsukuhara |
|
11. hafta |
Elli Aşma-Öne Salto Hareketlerinin Analizi |
|
12. hafta |
Üst Düzey Zorluktaki Hareketlerin Analizi |
|
13. hafta |
barfikste Tkachev; Endo; Adler; |
|
14. hafta |
Toplu Tsukuhara bitiriş. |
Eskişehir Teknik Üniversitesi