|
1. hafta |
Doğa sporları tanımı, dağcılık ve dağcılık tarihi |
|
2. hafta |
Kış dağcılığı, kampçılığı, karlı arazilerde ilerleme ve tırmanış teknikleri |
|
3. hafta |
Karda emniyet noktası oluşturma, buz tırmanışı |
|
4. hafta |
Miks tırmanış |
|
5. hafta |
Arazi yapısı, bivaklı tırmanışlar |
|
6. hafta |
Kış barınakları, baton, hedik, tur kayağı ve kızak |
|
7. hafta |
Çığ, sebepleri, dikkat edilecek noktalar |
|
8. hafta |
Malzeme seçimi, bivak, ayakkabı ve botlar. Dağcılık filmi izlenmesi. |
|
9. hafta |
Malzeme seçimi, çanta, uyku tulumu, ocaklar ve kamp mutfağı, aksesuarlar, ipler. |
|
10. hafta |
Malzeme seçimi, karabinalar perlon, kemer, emniyet kemeri, düdük, fener, kask, krampon, baton. |
|
11. hafta |
Malzeme seçimi, kaya tırmanış ayakkabıları, toz ve toz torbaları, bolt, takoz ve sikkeler, çekiç, nutkey, kazma, ilk yardım çantası, harita, pusula ve gps. |
|
12. hafta |
Kaya tırmanışı, tarihi, kaya tırmanış çeşitleri. Kaya tırmanışı uygulama. |
|
13. hafta |
Spor kaya tırmanışı ve tırmanışla ilgili araştırmaların incelenmesi. Kaya tırmanışı uygulama. |
|
14. hafta |
Dağcılık ile ilgili hatıralar. |