|
1. hafta |
Yüzme Tarihi |
|
2. hafta |
Yüzme Havuzu Ölçüleri |
|
3. hafta |
Yüzme Temel Eğitim Aşamaları (Suya alışma, solunum, göz açma) |
|
4. hafta |
Yüzme Temel Eğitim Aşamaları (Su üzerinde kalabilme, su üzerinde ilerleme) |
|
5. hafta |
Serbest Yüzme Tekniği analizi |
|
6. hafta |
Sırtüstü yüzme tekniği analizi |
|
7. hafta |
Kurbağlama yüzme tekniği analizi |
|
8. hafta |
Kelebek yüzme tekniği analizi |
|
9. hafta |
Yarışma Startı ve dönüş teknikleri |
|
10. hafta |
Yarışma stil, mesafe ve kuralları |
|
11. hafta |
Müsabaka çeşitleri, Havuz genel kullanım kuralları |
|
12. hafta |
Yüzmede kazalar, can kurtarma ve ilk yardım teknikleri |
|
13. hafta |
Yüzmede yüzücü tekniğini etkileyen faktörler |
|
14. hafta |
Yüzme teknikleri genel değerlendirmesi |