Eskişehir Teknik Üniversitesi Eskişehir Teknik Üniversitesi
  • Kurumsal
  • Akademik Programlar
  • Öğrenci İçin Bilgi
  • English
Program Hakkında Eğitim Amaçları Program Yeterlilikleri (Çıktıları) Dersler - AKTS Kredileri Alan Yeterlilikleri Ders - Prog. Yeterlilik İlişkileri Alan & Prog. Yeterlilik İlişkileri Ders - Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları İlişkisi
  • Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  • Hareket ve Antrenman Bilimleri Anabilim Dalı
  • Hareket ve Antrenman Bilimleri Doktora Programı
  • Dersler - AKTS Kredileri
  • Antrenman Bilimi II
  • Tanıtım
  • Tanıtım
  • Öğrenme Çıktıları
  • Program Çıktılarına Katkısı
  • Öğrenme Çıktısının Program Çıktılarına Katkısı

Ders Bilgileri

Ders Kodu - Ders Adı HAB636 - Antrenman Bilimi II
Ders Türü Seçmeli Dersler
Ders Dili Türkçe
Teori + Uygulama 3+0
AKTS 7.5
Öğretim Elemanları PROFESÖR DOKTOR MEHMET KALE
Dersin Veriliş Biçimi Bu ders sadece yüz yüze eğitim şeklinde yürütülmektedir.
Dersin Önkoşulları Bu dersin ön koşulu ya da eş koşulu bulunmamaktadır.
Önerilen Dersler XXX3059 Antrenman Bilimi I
Zorunlu ya da Önerilen Kaynaklar Bloomfield, J., Ackland, T.R., Elliot, C.B. (1994). Applied Anatomy and Biomechanics in Sport. Blackwell Scientific Publication, USA. Dintiman, G.B., Ward, R.D., Teller, T., Sears, B. (1998). Sport Speed. Human Kinetics, USA.Fox E.L., Bowers, R.W., Foss,M.L. (1988). The Physiological Basis of Physical Education and Athletics. Saunders Co., USA.Komi, P.V. (1992). Strength and Power in Sport. USA. Blackwell Scientific Publ.Kraemer, W.J., ve Fleck, S.J. (1993). Strength Training for Young Athlete. Human Kinetics, USA.Shephard, R.J., Astrand P.O. (1992). Endurance in Sport. Blackwell Scientific, USA. Smith, B.(1994). Flexibility for Sport. Crowood Press Ltd, Marlborough.
Okuma Listesi Allsen, P.E. (1987). Strength Training, London: Scott, Foresman and Company.Fleck, S.J., Kramer, W.J. (1997). Designing Resistance Training Programs, Illinois: Human Kinetics Books.Garrett W.E., Kirkendall, D.T. (2000). Exercise and Sport Science. Lippincott Williams & WilkinsHarre, D. (1982). Principles of Sports Training: Introduction to the Theory and Methods of Training. Sportverlag, Berlin.Janssen, P. (2001). Lactate Threshold Training. Human Kinetics.Komi, P.V. (2003). Strength and Power in Sport. Blackwell Scientific Publicatıons.Lamb, D.R., Murray, R. (2001). Perspectives in Exercise Science and sports Medicine Volume I: Prolonged Exercise. Blackwell Scientific Publications.Matveyev, L. (1981). Fundamentals of Sports Training. Progress Publishers, Moscow.
Değerlendirme 1 Ara Sınav (30%), 1 Final Sınavı (50%), 1 Ödev (10%), 1 Proje (10%)
Staj & Uygulama Staj/Uygulama yoktur.
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları

Ders İçeriği

Haftalar Konular
1. hafta Kuvvet gelişimi
2. hafta Sürat, çabukluk ve çeviklik gelişimi
3. hafta Kuvvet, sürat, çabukluk ve çeviklik testleri
4. hafta Anaerobik güç ve kapasite
5. hafta Esneklik gelişimi
6. hafta Çocuk ve antrenman
7. hafta Büyüme evreleri ve antrenman
8. hafta Biyomotor özellikler ve antrenman
9. hafta Yetenek seçimi ve yetenek yönlendirme
10. hafta Antrenman ve yorgunluk
11. hafta Aktif ve pasif dinlenme
12. hafta Beslenme ve periyodizasyon
13. hafta Tapering
14. hafta Yükselti antrenmanı ve periyodizasyon

Öğretim Yöntem ve Teknikleri

  • Öğretim Yöntemleri
  • Anlatım
  • Tartışma
  • Soru-Yanıt
  • Uygulama - Alıştırma
  • Sorun/Problem Çözme
  • Beyin Fırtınası
  • Rapor Hazırlama ve/veya Sunma
  • Öğretim Yeterlilikleri
  • Üretken
  • Özdeğerlerine saygılı
  • Akılcı
  • Sorgulayan
  • Yaratıcı
  • Etik Kurallara Uyma
  • Türkçeyi etkili kullanma
  • Farklılıklara saygı gösterme
  • Eleştirel düşünebilme
  • Soyut analiz ve sentez yapma
  • Problem çözme
  • Kaliteye önem verme
  • Bilgiyi yönetme
  • Bağımsız çalışma
  • Organize etme ve planlama
  • Karar verme becerisi

Ölçme ve Değerlendirme

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
Sayısı Yüzde (%)
Toplam (%) 0
  • Kurumsal
  • İsim ve Adres
  • Akademik Takvim
  • Yönetim Kadrosu
  • Kurum Hakkında
  • Akademik Programlar
  • Genel Kabul Şartları
  • Önceki Öğrenmenin Tanınması
  • Kayıt İşlemleri
  • AKTS Kredi Sistemi
  • Akademik Danışmanlık
  • Akademik Programlar
  • Doktora / Sanatta Yeterlik
  • Yüksek Lisans
  • Lisans
  • Önlisans
  • Açık ve Uzaktan Eğitim Sistemi
  • Öğrenci İçin Bilgi
  • Şehirde Yaşam
  • Konaklama
  • Beslenme Olanakları
  • Tıbbi Olanaklar
  • Engelli Öğrenci Olanakları ı
  • Sigorta
  • Maddi Destek
  • Öğrenci İşleri Daire Başkanlığı
  • Öğrenci İçin Bilgi
  • Öğrenim Olanakları
  • Uluslararası Programlar r
  • Değişim Öğrencileri için Pratik Bilgiler
  • Dil Kursları
  • Staj
  • Sosyal Yaşam ve Spor Olanakları
  • Öğrenci Kulüpleri