1. hafta |
Kuvvet Gelişimine Yönelik Antrenman Çeşitliliğinde Yeni Uygulama Yaklaşımları |
2. hafta |
Kombine Antrenman |
3. hafta |
Kompleks Antrenman |
4. hafta |
Kontrast Antrenman |
5. hafta |
Bileşik Antrenman |
6. hafta |
Fonksiyonel Antrenman |
7. hafta |
Eksantrik Antrenman |
8. hafta |
Kuvvet Geliştirmeyi Destekleyici Güncel Cihazlarla Antrenmanlar |
9. hafta |
Hareketin Hızı Temeline Dayalı Antrenman |
10. hafta |
İzoinersiyal Kuvvet Antrenmanı |
11. hafta |
Electromiyostimülasyon Antrenmanı |
12. hafta |
Titreşim Antrenmanı |
13. hafta |
Seminer |
14. hafta |
Genel Değerlendirme |