Akademik Dersler - İçerik

Haftalar	Konular
1. hafta	Cimnastiüin tanımı ve tarihçesi, cimnastiğin Türkiye ve dünyadaki gelişimi.
2. hafta	Beden eğitimi dersine başlarken sıralanma, tekmil alma ve dersi bitirişin öğretilmesi.
3. hafta	Düzen alıştırmalarının önemi ve komutların öğrenimi.
4. hafta	Cimnastikte temel duruşların(rahat, hazır ol ve selamlama) öğretimi.
5. hafta	Yerinde dönüşlerin (sağa, sola ve geriye) öğretilmesi.
6. hafta	Sıra oluşturmalar. Tekli sıra oluşturmalar. Çoklu sıra oluşturmalar.
7. hafta	Yürüyüş çeşitlerinin öğretilmesi.(adi adım, uygun adım, mersim adımı)
8. hafta	Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler.
9. hafta	Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler.
10. hafta	Genel ısınma egzersizleri; Koşu formu ile, çevirme ve esnetme, germe(streching) hareketleri ile çalışmaya hazırlık.
11. hafta	Alette cimnastik çalışmaları (kasa, bank, merdiven, halat)
12. hafta	Alette cimnastik çalışmaları (ip, top, lobut, kurdela, sağlık topu, çember, cimnastik sopası)
13. hafta	Cimnastikte yer hareketlerinin öğrenimi (denge duruşları, öne ve geri takla, erişme, çember, amut, kartvil,)
14. hafta	Cimnastikte duruş ve oturuşlar ve eşli hareketlerin (gösteri cimnastiğin) öğrenimi.