|
1. hafta |
Beslenme ve Sporcu Beslenmesine Giriş |
|
2. hafta |
Karbonhidratlar (Tanımları,Özelikleri, Kaynakları,İnsanda Kullanımları,Gereksinim) |
|
3. hafta |
Karbonhidratların Sporcu Beslenmesindeki Yeri |
|
4. hafta |
Proteinler (Nedir? Genel Özelikleri, Kaynakları, İnsanda Kullanımı,Gereksinim,Sporcu Beslenmesindeki Yeri) |
|
5. hafta |
Yağlar (Özelikleri, İnsanda Kullanımı, Sporcu Beslenmesindeki Yeri) |
|
6. hafta |
Vitaminler (Nedir?Özelikleri, Gereksinim,Sporcu Beslenmesindeki Yeri) |
|
7. hafta |
Mineraller (Nedir?Kaynakları,Gereksinim,Sporcu Beslenmesindeki Yeri) |
|
8. hafta |
Su (Hayatımızdaki Önemi, Sporcu Beslenmesindeki Yeri) |
|
9. hafta |
Su (Hayatımızdaki Önemi, Sporcu Beslenmesindeki Yeri) |
|
10. hafta |
Enerji (Nedir?Enerji Hesaplama Yöntemleri, Sporcuların Enerji Gereksinimleri)Enerji Sistemleri |
|
11. hafta |
Müsabaka Dönemi Sporcu Beslenmesinde Öneriler |
|
12. hafta |
Sporcularda Kilo Sorunları ve Yeme Bozukluğu Davranışları |
|
13. hafta |
Ergojenik Yardım ve Doping |
|
14. hafta |
Menü Planlama Yöntemleri(Öğünlere ait Menü Örnekleri, Seçimsiz Menülerde Yer Alabilecek Yiyecek Grupları, Ara Öğünlerde Tüketilebilecek Besinlervs.) |
Eskişehir Teknik Üniversitesi 
Türkçe 
İngilizce