1. hafta |
Futbolda Isınma |
2. hafta |
Mobilizayon ve Stabilizasyon kavramı |
3. hafta |
Sakatlık önleyici egzersizler |
4. hafta |
Dar alan oyunlarında saha ölçüleri ve oyuncu sayıları |
5. hafta |
Dar alan oyunlarında oyun kuralları ve kondüsyonlanma |
6. hafta |
14 yaş ve üstü futbolcularda günlük antrenman |
7. hafta |
14 yaş ve üstü futbolcularda haftalık antrenman antrenman |
8. hafta |
14 yaş ve üstü futbolcularda blok ve yıllık antrenman |
9. hafta |
Futbolun fiziksel ve fizyolojik gereksinimleri |
10. hafta |
GPS ve KAH kullanımı |
11. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |
12. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |
13. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |
14. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |