1. hafta |
Yüzmede Antrenman Planlaması ve Periyodizasyon
|
2. hafta |
Çok yıllık planlama, Yıllık Planlama, Aylık Planlama,
|
3. hafta |
Haftalık Planlama, Günlük Planlama
|
4. hafta |
Periyodizasyon - Genel Hazırlık Periyodu
|
5. hafta |
Periyodizasyon - Özel Hazırlık Periyodu
|
6. hafta |
Periyodizasyon - Yarışma Periyodu
|
7. hafta |
Periyodizasyon - Zirve Periyodu
|
8. hafta |
Periyodizasyon - Geçiş Periyodu
|
9. hafta |
Teknik, Taktik ve motivasyon çalışmalarının önemi
|
10. hafta |
Sezonluk Programların Bireyselleştirilmesi
|
11. hafta |
Yıllık ve Aylık örnek Program Yazma
|
12. hafta |
Haftalık ve günlük örnek program yazma
|
13. hafta |
Birim Antrenman Programları Hazırlama ve örnek antrenman yazma
|
14. hafta |
Birim Antrenman Programları Hazırlama ve örnek antrenman yazma
|