Akademik Dersler - Tanıtım


Ders Kodu - Ders Adı	HAB627 - Antrenman Periyodizasyonu
Ders Türü	Seçmeli Dersler
Ders Dili	Türkçe
Teori + Uygulama	3+0
AKTS	7.5
Öğretim Elemanları	DOÇENT MEHMET KALE
Dersin Veriliş Biçimi	Bu ders sadece yüz yüze eğitim şeklinde yürütülmektedir.
Dersin Önkoşulları	Bu dersin ön koşulu ya da eş koşulu bulunmamaktadır.
Önerilen Dersler	Önerilen ders yoktur.
Okuma Listesi	Bompa TO. (1999). Periodization:Theory and Methodology of Training. Human Kınetics 4th Edition. Dick FW (2015). Sports Training Principles (6th Ed.). Bloomsbury Sport, London.Dintiman GB, Ward RD, Teller T, Sears B. (1998). Sport Speed. Human Kinetics.Harre D. (1982). Principles of Sports Training: Introduction to the Theory and Methods of Training. Sportverlag, Berlin.
Değerlendirme	1 Ara Sınav (30%), 1 Final Sınavı (50%), 1 Ödev (10%), 1 Proje (10%)
Staj & Uygulama	Staj/Uygulama yoktur.
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları

Haftalar	Konular
1. hafta	Periyodizasyon Kavramı ve Farklı Periyodizasyon Yaklaşımları
2. hafta	Farklı Periyodizasyon Yaklaşımları
3. hafta	Mikrosiklus, Mezosiklus ve Makrosiklus Yapısına bağlı Yüklenme ve Yorgunluk
4. hafta	Aktif/Pasif Dinlenme
5. hafta	Dinlenme, Yenilenme ve Aşırı Tamamlama İlişkisi
6. hafta	Antrenmana Miyojenik Adaptasyon
7. hafta	Antrenmana Nörojenik Adaptasyon
8. hafta	Takım ve Bireysel Sporlarda Periyotlama
9. hafta	Tek ve Çok Uçlu Periyotlama
10. hafta	Periyotlamada Meydana Gelen Sorunlar ve Çözüm Yolları
11. hafta	Form Antrenmanı
12. hafta	Antrenmana Ara Verme ve Tekrar Antrenmana Başlama
13. hafta	Seminer
14. hafta	Genel Değerlendirme

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
	Sayısı	Yüzde (%)
Toplam (%)		0