Eskişehir Teknik Üniversitesi Eskişehir Teknik Üniversitesi
  • Kurumsal
  • Akademik Programlar
  • Öğrenci İçin Bilgi
  • Türkçe
    • Türkçe Türkçe
    • İngilizce İngilizce
Program Hakkında Eğitim Amaçları Program Yeterlilikleri (Çıktıları) Dersler - AKTS Kredileri Alan Yeterlilikleri Ders - Prog. Yeterlilik İlişkileri Alan & Prog. Yeterlilik İlişkileri Ders - Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları İlişkisi
  • Spor Bilimleri Fakültesi
  • Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü
  • Dersler - AKTS Kredileri
  • Sağlıklı Yaşam için Egzersiz Programlama
  • Tanıtım
  • Tanıtım
  • Öğrenme Çıktıları
  • Program Çıktılarına Katkısı
  • Öğrenme Çıktısının Program Çıktılarına Katkısı

Ders Bilgileri

Ders Kodu - Ders Adı ÖMB426 - Sağlıklı Yaşam için Egzersiz Programlama
Ders Türü Zorunlu Dersler
Ders Dili Türkçe
Teori + Uygulama 2+0
AKTS 3.0
Öğretim Elemanları DOÇENT DOKTOR GÜNAY YILDIZER
Dersin Veriliş Biçimi Yüz yüze ve çevrim içi
Dersin Önkoşulları Bu derste fizyoloji, anatomi ve fiziksel uygunluk derslerinde verilen bilgiler sıklıkla kullanılmaktadır ancak bunlar bir ön koşul değildir.
Önerilen Dersler Anatomi, fizyoloji, fiziksel uygunluk
Okuma Listesi Rep, M. M. M. W. (2004). ACSM's Exercise Is Medicine™: A Clinician's Guide to Exercise Prescription. Prev Med, 39, 815-822.Emtner, M., & Wadell, K. (2016). Effects of exercise training in patients with chronic obstructive pulmonary disease—a narrative review for FYSS (Swedish Physical Activity Exercise Prescription Book). British journal of sports medicine, 50(6), 368-371.
Değerlendirme Sınav, ödev
Staj & Uygulama Yoktur
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları Sağlık ve Kaliteli Yaşam , Nitelikli Eğitim

Ders İçeriği

Haftalar Konular
1. hafta Fiziksel aktivite, sedanter davranış, fiziksel uygunluk ve kronik hastalıklar arasındaki ilişki
2. hafta Egzersize Katılım Öncesi Sağlık Taraması ve Risk Sınıflandırması
3. hafta Egzersiz Öncesi Değerlendirme
4. hafta Sağlıkla İlgili Fiziksel Uygunluk Testi ve Yorumlanması
5. hafta Klinik Egzersiz Testleri
6. hafta Klinik Egzersiz Test Verilerinin Yorumlanması
7. hafta Sınav
8. hafta Egzersiz Reçetesinin Genel Esasları
9. hafta Sağlıklı Bireyler için Egzersiz Reçetesi
10. hafta Kardiyolojik Rahatsızlıkları Olanlar İçin Egzersiz Reçetesi
11. hafta Diğer Klinik Sorunlarda Egzersiz Planlama
12. hafta Okullarda Egzersiz Reçetesi
13. hafta Genel Tekrar
14. hafta Sınav

Öğretim Yöntem ve Teknikleri

  • Öğretim Yöntemleri
  • Anlatım
  • Tartışma
  • Soru-Yanıt
  • Uygulama - Alıştırma
  • Rapor Hazırlama ve/veya Sunma
  • Öğretim Yeterlilikleri
  • Üretken
  • Yaratıcı
  • Toplumsal duyarlılık
  • Takım halinde çalışabilme
  • Farklılıklara saygı gösterme
  • Eleştirel düşünebilme
  • Soyut analiz ve sentez yapma
  • Bilgiyi yönetme
  • Bağımsız çalışma
  • Karar verme becerisi

Ölçme ve Değerlendirme

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
Sayısı Yüzde (%)
1.Ara Sınav 1 30
Ödev 1 20
Dönem Sonu Sınavı 1 50
Toplam (%) 100
  • Kurumsal
  • İsim ve Adres
  • Akademik Takvim
  • Yönetim Kadrosu
  • Kurum Hakkında
  • Akademik Programlar
  • Genel Kabul Şartları
  • Önceki Öğrenmenin Tanınması
  • Kayıt İşlemleri
  • AKTS Kredi Sistemi
  • Akademik Danışmanlık
  • Akademik Programlar
  • Doktora / Sanatta Yeterlik
  • Yüksek Lisans
  • Lisans
  • Önlisans
  • Açık ve Uzaktan Eğitim Sistemi
  • Öğrenci İçin Bilgi
  • Şehirde Yaşam
  • Konaklama
  • Beslenme Olanakları
  • Tıbbi Olanaklar
  • Engelli Öğrenci Olanakları ı
  • Sigorta
  • Maddi Destek
  • Öğrenci İşleri Daire Başkanlığı
  • Öğrenci İçin Bilgi
  • Öğrenim Olanakları
  • Uluslararası Programlar r
  • Değişim Öğrencileri için Pratik Bilgiler
  • Dil Kursları
  • Staj
  • Sosyal Yaşam ve Spor Olanakları
  • Öğrenci Kulüpleri