|
1. hafta |
Futbolda Isınma |
|
2. hafta |
Mobilizayon ve Stabilizasyon kavramı |
|
3. hafta |
Sakatlık önleyici egzersizler |
|
4. hafta |
Dar alan oyunlarında saha ölçüleri ve oyuncu sayıları |
|
5. hafta |
Dar alan oyunlarında oyun kuralları ve kondüsyonlanma |
|
6. hafta |
14 yaş ve üstü futbolcularda günlük antrenman |
|
7. hafta |
14 yaş ve üstü futbolcularda haftalık antrenman antrenman |
|
8. hafta |
14 yaş ve üstü futbolcularda blok ve yıllık antrenman |
|
9. hafta |
Futbolun fiziksel ve fizyolojik gereksinimleri |
|
10. hafta |
GPS ve KAH kullanımı |
|
11. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |
|
12. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |
|
13. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |
|
14. hafta |
Futbola özgü testlerin uygulaması |