Akademik Dersler - Tanıtım


Ders Kodu - Ders Adı	HAB548 - Takım Sporlarında Antrenman Periyotlaması
Ders Türü	Seçmeli Dersler
Ders Dili	Türkçe
Teori + Uygulama	3+0
AKTS	7.5
Öğretim Elemanları	PROFESÖR DOKTOR ALİ ONUR CERRAH
Dersin Veriliş Biçimi	Yüz yüze, Uzaktan
Dersin Önkoşulları
Önerilen Dersler
Zorunlu ya da Önerilen Kaynaklar
Okuma Listesi
Değerlendirme
Staj & Uygulama
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları

Haftalar	Konular
1. hafta	Antrenman periyotlamasının temelleri ve tarihi
2. hafta	Antrenman yüklenme dinlenme ilişkisi
3. hafta	Takım sporlarında periyotlama
4. hafta	Farklı dönemlere ait periyotlama yaklaşımları
5. hafta	Dayanıklılık antrenmanı ve periyodizasyonu
6. hafta	Kuvvet antrenmanı periyodizasyonu
7. hafta	Sürat antrenmanı ve periyodizasyonu
8. hafta	Blok antrenman periyotlaması
9. hafta	Azaltım antrenmanı
10. hafta	Periyotlamada antrenman takibinin önemi
11. hafta	Akut kronik iş yükü ve yük hesaplamaları
12. hafta	Periyotlamada Teknoloji Kullanımı
13. hafta	Periyotlamada Teknoloji Kullanımı
14. hafta	Periyotlamada Teknoloji Kullanımı

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
	Sayısı	Yüzde (%)
Toplam (%)		0