1. hafta |
Yükseltinin Fizyolojik Etkileri |
2. hafta |
Yükseltinin VO2maks, Kalp Atım Hızı, Atım Hacmi ve Kalp Debisi Üzerine Akut Etkileri |
3. hafta |
Yükseltinin Egzersiz Ekonomisi, Koşu Ekonomisi, Oksijen Açığı Üzerine Etkileri |
4. hafta |
Genel Yükselti Antrenmanı Yaklaşımlarının Değerlendirilmesi |
5. hafta |
Yüksekte Yaşa Düşük Yükseltide Antrenman Yap Yöntemi |
6. hafta |
Yüksekte Yaşa Düşük Yükseltide Antrenman Yap Yöntemi |
7. hafta |
Ara sınav |
8. hafta |
Düşük Yükseltide Yaşa Yüksekte Antrenman Yap Yöntemi |
9. hafta |
Aralıklı Hipoksi Antrenmanı Yöntemi |
10. hafta |
Normobarik Normoksi Koşullarındaki Fizyolojik Yanıtlar |
11. hafta |
Normobarik Hipoksi Koşullarındaki Fizyolojik Yanıtlar |
12. hafta |
Hipobarik Hipoksi Koşullarındaki Fizyolojik Yanıtlar |
13. hafta |
Farklı Spor Branşlarındaki Yükselti Antrenman Uygulamalarının Tartışılması |
14. hafta |
Final Exam |