|
1. hafta |
Reaksiyon zamanı ve gelişimi |
|
2. hafta |
Reaksiyon zamanı geliştirmeye yönelik alıştırmalar |
|
3. hafta |
Sürat ve gelişimi |
|
4. hafta |
Sürati geliştirmeye yönelik alıştırmalar |
|
5. hafta |
Sıçrama kuvveti ve gelişimi |
|
6. hafta |
Sıçrama kuvvetini geliştirmeye yönelik alıştırmalar |
|
7. hafta |
Reaksiyon zamanı, sürat ve sıçrama kuvvetini geliştirmeye yönelik istasyon alıştırmaları |
|
8. hafta |
Çabukluk ve gelişimi |
|
9. hafta |
Çabukluğu geliştirmeye yönelik alıştırmalar |
|
10. hafta |
Üst ekstremite ve abdominal kuvvet ve gelişimi |
|
11. hafta |
Üst ekstremite ve abdominal kuvvet gelişimine yönelik alıştırmalar |
|
12. hafta |
Esneklik, denge ve gelişimi |
|
13. hafta |
Esneklik, denge ve gelişimine yönelik alıştırmalar |
|
14. hafta |
Branşlara yönelik motorik özellikleri içeren istasyon alıştırmaları |
Eskişehir Teknik Üniversitesi 
Türkçe 
İngilizce