1. hafta |
Gecikmiş kas ağrısı kavramı, Gecikmiş kas ağrısı oluşum mekanizmaları |
2. hafta |
Gecikmiş kas ağrısı oluşum mekanizmaları (devamı) |
3. hafta |
Gecikmiş kas ağrısı ve oksidatif stres ilişkisi |
4. hafta |
Gecikmiş kas ağrısını değerlendirme yöntemleri |
5. hafta |
Gecikmiş kas ağrısını değerlendirme yöntemleri (devamı) |
6. hafta |
Gecikmiş kas ağrısını etkileyen faktörler: egzersiz tipi, şiddeti, süresi, kasılma şekli |
7. hafta |
Kas kasılma farklılığı ve kas hasarı ilişkisi |
8. hafta |
Tekrarlanan uyaranların kas hasarına etkisi |
9. hafta |
Kas hasarı düzey sorunsalı |
10. hafta |
Kas hasarını azaltmaya yönelik antioksidan ilavelerin etkisi |
11. hafta |
Kas hasarını azaltmaya yönelik uygulamalar |
12. hafta |
Konu ile ilişkilli güncel literatürün incelenmesi |
13. hafta |
Konu ile ilişkilli güncel literatürün incelenmesi |
14. hafta |
Konu ile ilişkilli güncel literatürün incelenmesi, dersin değerlendirilmesi |