|
1. hafta |
Antrenman kavramı |
|
2. hafta |
Yüklenme ve yenilenme |
|
3. hafta |
Performans kavramı, performans takibi, performansın değerlendirilmesi |
|
4. hafta |
Yüklenme dinlenme ilişkisi, yenilenme ve planlama |
|
5. hafta |
Periyodizasyon, mikrosiklüs yapısı, mezosiklüs yapısı, makrosiklüs yapısı, tek ve çoklu periyodizasyon |
|
6. hafta |
Çocuk ve antrenman, büyüme evreleri ve antrenman |
|
7. hafta |
Biyomotor özellikler ve antrenman |
|
8. hafta |
Yetenek seçimi ve yetenek yönlendirme |
|
9. hafta |
Dayanıklılığın geliştirilmesi |
|
10. hafta |
Dayanıklılık fizyolojisi |
|
11. hafta |
Maksimal oksijen tüketimi kavramı |
|
12. hafta |
Anaerobik eşik kavramı |
|
13. hafta |
Koşu ekonomisi |
|
14. hafta |
Dayanıklılık gelişiminde antrenman yöntemleri |
Eskişehir Teknik Üniversitesi 
Türkçe 
İngilizce