Akademik Dersler - İçerik

Fiziksel Uygunluğun tanımını ve önemini açıklayabilecektir.
Kalp solunum sisteminin özelliğini ve önemini kavrayabilecektir.
Vücut kompozisyonunun belirlenmesini ve ölçüm yöntemlerini açıklayabilecektir.
Kas kuvveti ve dayanıklılığın ölçüm yöntemlerini ve egzersiz örneklerini açıklayabilecektir.
Esnekliğin ölçüm yöntemlerini ve egzersiz örneklerini açıklayabilecektir.
Farklı gruplarda fiziksel uygunluğun prensiplerini tanımlayabilecektir.
Fiziksel uygunlukta egzersiz programlarına başlama ve sürdürme özelliklerini kavrayabilecektir.
Stres yönetimi kavramını açıklayabilecektir.
Fiziksel Uygunluğun tanımını ve önemini açıklayabilecektir. Kalp solunum sisteminin özelliğini ve önemini kavrayabilecektir. Vücut kompozisyonunun belirlenmesini ve ölçüm yöntemlerini açıklayabilecektir. Kas kuvveti ve dayanıklılığın ölçüm yöntemlerini ve egzersiz örneklerini açıklayabilecektir. Esnekliğin ölçüm yöntemlerini ve egzersiz örneklerini açıklayabilecektir. Farklı gruplarda fiziksel uygunluğun prensiplerini tanımlayabilecektir. Fiziksel Stres yönetimi kavramını açıklayabilecektir. El uygunlukta egzersiz programlarına başlama ve sürdürme özelliklerini kavrayabilecektir.
Fiziksel Uygunluğun tanımını ve önemini açıklayabilecektir. Kalp solunum sisteminin özelliğini ve önemini kavrayabilecektir. Vücut kompozisyonunun belirlenmesini ve ölçüm yöntemlerini açıklayabilecektir. Kas kuvveti ve dayanıklılığın ölçüm yöntemlerini ve egzersiz örneklerini açıklayabilecektir. Esnekliğin ölçüm yöntemlerini ve egzersiz örneklerini açıklayabilecektir. Farklı gruplarda fiziksel uygunluğun prensiplerini tanımlayabilecektir. Fiziksel Stres yönetimi kavramını açıklayabilecektir. El uygunlukta egzersiz programlarına başlama ve sürdürme özelliklerini kavrayabilecektir.