Akademik Dersler - Tanıtım


Ders Kodu - Ders Adı	ANT393 - Yüzme III
Ders Türü	Antrenörlük Eğitimi Dersleri
Ders Dili	Türkçe
Teori + Uygulama	2+2
AKTS	4.0
Öğretim Elemanları	DOKTOR ÖĞRETİM ÜYESİ CİHAN AYGÜN
Dersin Veriliş Biçimi	Bu ders sadece yüz yüze eğitim şeklinde yürütülmektedir.
Dersin Önkoşulları	Bu dersin önkoşulu ya da eş koşulu bulunmamaktadır.
Önerilen Dersler	BEÖ129
Okuma Listesi
Değerlendirme	1 ara sınav, 1 final sınavı
Staj & Uygulama	Staj uygulama yoktur.
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları

Haftalar	Konular
1. hafta	Yüzmede Enerji Metabolizması
2. hafta	Yüzme Antrenmanlarının Kas-İskelet, Dolaşım ve Solunum Sistemleri Üzerine Etkileri
3. hafta	Yüzmede Özel Dayanıklılık Antrenmanları
4. hafta	Yüzmede Sprint Antrenman Yöntemleri
5. hafta	Yüzmede Esneklik Çalışmaları
6. hafta	Yüzmede Kara Antrenmanları
7. hafta	Ara Sınav
8. hafta	Yüzmede Yüksek İrtifa Antrenmanları
9. hafta	Yüzmede Performans Testleri
10. hafta	Kan laktat testi, Tekrar testleri, T30 testi, Güç testleri, Basamak testler
11. hafta	Cruise testleri, Anaerobik kapasite testleri
12. hafta	Yüzücü Beslenmesi ve Önemi
13. hafta	Yüzmede Sık Karşılaşılan Sakatlıklar ve Önlenmesi.
14. hafta	Yüzmede Sık Karşılaşılan Sakatlıklar ve Önlenmesi

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
	Sayısı	Yüzde (%)
1.Ara Sınav	1	40
Dönem Sonu Sınavı	1	60
Toplam (%)		100