|
1. hafta |
Aktivite rehberlik modeli ve risk seviyeleri |
|
2. hafta |
Egzersiz ve yaşam kalitesi |
|
3. hafta |
Egzersiz testleri ve genel prensipleri |
|
4. hafta |
Değerlendirme ve egzersiz reçetelendirme prensipleri |
|
5. hafta |
VO2’ye göre egzersiz reçetelendirilmesi |
|
6. hafta |
Kardiyorespiratuvar uygunluğa göre egzersiz reçetelendirilmesi |
|
7. hafta |
Algılanan efora göre egzersiz reçetelendirilmesi |
|
8. hafta |
Yüke göre egzersiz reçetelendirilmesi |
|
9. hafta |
Kilo vermeye yönelik egzersiz reçetelendirilmesi |
|
10. hafta |
Kardiyovasküler dayanıklılığa yönelik egzersiz reçetelendirilmesi |
|
11. hafta |
Kas kuvvetine yönelik egzersiz reçetelendirilmesi |
|
12. hafta |
Esneklik ve dengeye yönelik egzersiz reçetelendirilmesi |
|
13. hafta |
Bireysel değerlendirme ve testler |
|
14. hafta |
Egzersiz reçetelendirmesinde örnek olaylar |
Eskişehir Teknik Üniversitesi 
Türkçe 
İngilizce