Akademik Dersler - İçerik

0 : Desteklemiyor 1 : Alt seviyede destekliyor 2 : Orta seviyede destekliyor 3 : Üst seviyede destekliyor

Öğrenme Çıktıları	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
• Yüksek şiddetli aralıklı antrenmanların değişkenlerini tanımlayabilecektir.\n• Aralıklı antrenman şiddeti ve süresi, dinlenme süresi, egzersiz modellerini bilir\n• Aralıklı antrenman tekrar sayıları, set sayısı ve setler arası dinlenme süresi ve şiddetini bilir\n• Aerobik Yüksek Şiddetli Antrenmanların fizyolojisini tanımlayabilecektir.\n• Süratte Devamlılık Antrenmanlarını tanımlayabilecektir.\n• Süratte devamlılık koruma antrenmanlarını bilir\n• Süratte devamlılık verim antrenmanlarını bilir\n• Tekrarlı sprint antrenmanlarını tanımlayabilecektir.\n• Yüksek şiddetli aralıklı antrenmanlarda test parametrelerini tanımlayabilecektir.\n• Yüksek şiddetli aralıklı antrenmanlar ile yapılan kombine antrenmanlarını tanımlayabilecektir. \n	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-