Akademik Dersler - Tanıtım


Ders Kodu - Ders Adı	REK228 - Wellness ve Yaşam Koçluğu
Ders Türü	Mesleki Seçmeli Dersler
Ders Dili	Türkçe
Teori + Uygulama	1+2
AKTS	4.0
Öğretim Elemanları	DOÇENT DOKTOR HÜSEYİN KÖSE
Dersin Veriliş Biçimi	Yüz Yüze
Dersin Önkoşulları	Bu dersin ön koşulu yoktur.
Önerilen Dersler
Okuma Listesi
Değerlendirme
Staj & Uygulama
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları	Sağlık ve Kaliteli Yaşam

Haftalar	Konular
1. hafta	Wellness ve Yaşam Koçluğu Kavramı
2. hafta	Wellness Türleri
3. hafta	Fiziksel Wellness
4. hafta	Entelektüel Wellness
5. hafta	Duygusal Wellness
6. hafta	Sosyal Wellness
7. hafta	Ruhani/Spirituel Wellness
8. hafta	Çevresel Wellness; Egzersiz
9. hafta	Vücudu Doğru Kullanma
10. hafta	Esneklik Geliştirici Egzersizler
11. hafta	Denge Geliştirici Egzersizler
12. hafta	Sakatlıklardan Korunma Yöntemleri
13. hafta	Beslenme ve Sağlıklı Yaşam
14. hafta	Dengeli Beslenme

Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
	Sayısı	Yüzde (%)
Toplam (%)		0