Akademik Dersler - İçerik

0 : Desteklemiyor 1 : Alt seviyede destekliyor 2 : Orta seviyede destekliyor 3 : Üst seviyede destekliyor

Öğrenme Çıktıları	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Wellness ve Yaşam Koçluğu Kavramı; Wellness Türleri: Fiziksel wellness, Entelektüel wellness, Duygusal wellness, Sosyal wellness, Ruhani/Spirituel wellness, Çevresel wellness; Egzersiz: Vücudu doğru kullanma, Esneklik geliştirici egzersizler, Denge geliştirici egzersizler; Sakatlıklardan Korunma Yöntemleri; Beslenme ve Sağlıklı Yaşam: Dengeli beslenme, Diyet ve kilo kontrolü, Zararlı alışkanlıklardan sakınma, Kronik sağlık problemleriyle mücadele yöntemleri, Stresle başa çıkma; Motivasyon: Bireysel motivasyon stratejilerini belirleme; Hedef belirleme: Kısa, orta ve uzun vadeli hedef belirleme; Planlama: Etkili zaman kullanımı; İletişim: Uyumlu ve etkili iletişim yöntemleri.	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-